DonneRadici
29 maggio / 1 giugno • Cervinia4 giorni di ritorno alla Terra, ai 5 Elementi e alla Saggezza Istintuale del Femminile
Questi sono giorni di ritorno alla TerraCasa.
Per ricordare che la guarigione che possiamo attivare come donne è prima di tutto quella con Gaia: la Terra che ci sostiene, che accoglie i nostri passi, le nostre scelte, i nostri dolori, i nostri sogni.
Nel contatto con la vita che abita la terra, con il profumo dell’humus, con la saggezza dei 5 elementi, si risveglia la memoria.
Una saggezza primordiale, di quando vivevamo in cerchio, in ascolto, connesse allo spirito della Madre Terra.
Nel cuore di ogni donna esiste questa forza archetipica. Sussurra. Invita a tornare.
È una chiamata urgente alla Presenza, che può nascere solo quando torniamo in relazione con lei e con i suoi abitanti visibili e invisibili.
In questi quattro giorni torniamo alla vita istintiva, al corpo, al respiro, alla Terra che non ci ha mai abbandonate. Torniamo insieme a Casa.
I 5 Elementi del Ritiro
(Terra · Acqua · Fuoco · Aria · Etere)
In questo ritiro attraverseremo i Cinque Elementi, includendo il quinto, spesso dimenticato eppure originario: l’Etere, lo spazio da cui tutto nasce e a cui tutto ritorna.
Ogni elemento verrà vissuto nel corpo, nel respiro, nella voce, nel gesto creativo e nella relazione con la Natura che ci circonda.
Cosa avverrà nel tempo insieme e cosa aspettarsi
Lo Spirito della Terra e degli Alberi
Entreremo in relazione con lo spirito del luogo, con gli alberi maestri, con la presenza silenziosa che abita il paesaggio.
Impareremo cosa significa entrare in contatto con un luogo: ascoltarlo, sentirlo nel corpo, riconoscerlo.
Raccolta consapevole di erbe, fiori e piante spontanee.
Cammineremo la terra ricordando l’arte della raccolta rituale.
Ogni pianta incontrata diventerà alleata e messaggera.
Creazione con l’Argilla – L’Oggetto di Potere
Dalla pallina informe alla forma.
Dal vuoto all’intenzione. Dall’intento al corpo.
Attraverso l’argilla vivremo il processo alchemico della creazione:
- la semina dell’intenzione che precede l’idea
- l’informare la materia
- il dare corpo a ciò che ci abita
Ogni donna creerà il proprio oggetto di potere: uno strumento simbolico e magico.
Lo impreziosiremo con fiori, erbe, profumi.
Così nascono gli oggetti di potere, ricordando che ogni donna è anche maga, e che ciò in cui crediamo, quando viene attraversato dall’intenzione, diventa vivo.
Il Potere del Respiro
Pratiche quotidiane di respiro consapevole in connessione con:
- la Terra
- gli alberi i fiori
- lo spirito del luogo
Il respiro come ponte tra visibile e invisibile, come ritorno al gesto primigenio della vita. Respiri che radicano e che aprono lo spazio dell’Etere.
Canti, Voce, Vibrazioni
La voce come strumento di guarigione e di appartenenza.
Canti semplici, antichi, circolari. Il canto è uno strumento potentissimo per liberare e riconnetterci al cuore; i canti devozionali che accompagneranno le pratiche richiedono semplicemente presenza e ascolto.
L’uso della voce ci permette di aprire e rilasciare il nostro diaframma,
Il corpo abitato crea morbidezza, abbandono e presenza.
Pratiche di Yoga e Movimento
Armonizzare gli elementi che compongono il nostro corpo con quelli della Natura ci conduce verso uno stato di equilibrio profondo, stabile e vitale. Le caratteristiche proprie di ciascun elemento risvegliano risorse interiori capaci di rafforzare la nostra abilità nell’affrontare l’esperienza della vita incarnata con presenza, resilienza e consapevolezza. La pratica quotidiana di questi giorni favorirà il recupero di un legame ancestrale con la Natura, essenziale per il benessere psicofisico e spirituale della persona.
Inner journey . Ecstatic Dance experience
Inner Journey è un viaggio di libera espressione in un campo libero da giudizio e aspettative.
Puoi ballare, meditare o solo sentire.
Ma soprattutto puoi permetterti di esprimere te stessa!
La musica e la trance accompagnano l’uomo da migliaia di anni, da molto prima che arrivasse la scrittura. Inner Journey è la versione moderna delle danze tribali, un'esperienza di danza rivolta all'estasi.
Lo scopo è sempre uno:
sperimentare la libertà attraverso il movimento, il respiro e il suono.
Concedersi un momento di trance e di liberazione da quello che devo o non devo fare è il più grande dono per il cervello umano.
Stare nella società comporta regole da rispettare, spesso sacrifici e comunque giustamente porta la tua attenzione al di fuori di te verso chi ti sta intorno.
Nell’ecstatic dance puoi lasciare andare tutta questa attenzione ed entrare in contatto con il divino che dimora in te.
Incontrare gli altri membri del gruppo da questo spazio profondo e libero ti permetterà di vivere un’esperienza extra-ordinaria! ✨
Dove saremo:
Quest’anno abbiamo scelto una location d’eccezione a Cervinia, perchè sì, crediamo che il tempo insieme debba essere curato al meglio…e ogni tanto viziarsi fa bene all’anima;)
Il Les Neiges D'Antan sorge sulle Alpi, in un tranquillo villaggio fuori dal centro di Cervinia, circondato da pochi e rivoli d’acqua. Questi boschi diventeranno la nostra Shala esterna, luogo di cura e ispirazione.
La Shala interna è composta da elementi naturali che mantengono un contatto costante con l’ambiente circostante, legno, pareti di vetro dalle quali ammiriamo il bosco e perfino un camino al suo interno!
Ludovico, il proprietario, come suo nonno e suo padre prima di lui, nutre un profondo rispetto verso l’ambiente che lo circonda e, nel suo ruolo di albergatore, agisce nel pieno rispetto verso la splendida natura che caratterizza le montagne di Cervinia.
IL CIBO È AMORE
Per entrare al ristorante non devi aprire una porta, basta seguire il profumo. Siamo in Valle d’Aosta: te lo ricorda a ogni sguardo il Cervino, che si ammira dalle finestre e sulle fotografie e litografie che ricoprono quasi internamente le pareti del ristorante. E te lo sussurrano i sapori che ti accompagnano: ricette della tradizione valdostana reinterpretate con gusto contemporaneo, e piacevoli influenze piemontesi, francesi e mediterranee. Un ambiente naturale alpino purissimo, una tradizione secolare nell’agricoltura, nell’allevamento e nella produzione di formaggi: la Valle d’Aosta fornisce le condizioni ideali per produrre ingredienti di altissima qualità. Damiano Ceva, lo chef delle Neiges, fa il resto.
Come ad ogni ritiro, le esigenze di tutte le partecipanti andranno incontrate e soddisfatte, il menù per il nostro ritiro sarà vegetariano
Costi e Sistemazioni
Doppia/tripla € 690
Singola € 890
Incluso nel prezzo:
- Soggiorno per tre notti in camera condivisa
- Tutti i pasti (brunch e cene)
- Lezioni di Yoga con anna, Marta e Giselle
- Ecstatic Dance con Anna
- Laboratorio di ceramica
- Accesso alla Spa
- Cerchi e Rituali
Come iscriversi:
1. Inviare una mail con la tua richiesta compilando il modulo
2. Inviare il deposito di € 200 a:
SHAMBHAVI A.S.D.
IBAN: IT24B0503401693000000005716
Causale: Nome e cognome partecipante - ritiro Donne Radici -
3. Inviare una mail ad annainferrera@mac.com con la conferma del pagamento
Chi saranno le tue guide:
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