Ritiro Yoga d’Autunno – Armonie in Movimento

Con l’arrivo dell’autunno, la natura ci invita dolcemente a rallentare, a raccoglierci e a volgere lo sguardo verso l’interno. Questo ritiro nasce per accompagnarti in questo passaggio con delicatezza e presenza, sostenutə dalla forza trasformativa dello Yoga, della meditazione, del Pranayama e del suono.

La musica, con il suo potere evocativo e la sua capacità di toccare corde profonde dell’anima, sarà il filo conduttore del nostro tempo insieme. Insieme alla pratica, sarà una guida, un balsamo, una porta aperta verso una maggiore connessione con te stessə.

Erica, una delle due insegnanti che ti accompagneranno in questo viaggio, è anche una musicista professionista. Nel suo percorso ha scoperto quanto il linguaggio dello yoga e quello della musica siano affini: entrambi strumenti di ricerca, di bellezza e di crescita. In questo ritiro condividerà la sua visione integrata, fatta di vibrazioni, respiro e ascolto.

Accanto a lei, Diana, guida sapiente e sensibile, con un’innata predisposizione nel prendersi cura dell’altro. Diana vive e insegna seguendo i ritmi della natura, e in questa stagione che invita al raccoglimento e al lasciar andare, ci condurrà in una danza stagionale fatta di pause, respiro e introspezione. Ha in serbo per voi pratiche speciali e mirate, pensate per rigenerare corpo e mente e per ritrovare armonia in profondo contatto con la natura.

A ispirare il nostro cammino, le parole di George Harrison:

“Yoga is almost like music in a way: there’s no end to it.”

Un invito a prenderti uno spazio per te, per ascoltare ciò che si muove dentro, lasciar andare ciò che non serve più, e accogliere con gratitudine il ritmo lento e sincero dell’autunno.

Le Pratiche

Le lezioni sul tappetino saranno bilanciate ed accessibili a tutti i livelli. Anna disegna e crea personalmente le pratiche Yoga che poi vengono portate e guidate dalle insegnanti del ritiro le quali le rendono uniche personalizzandole con il loro sentire e la loro energia. Indicativamente le pratiche mattutine sono mirate ad energizzare e piantare i semi per il tema della giornata, mentre quelle serali sono disegnate per portare un senso di pace e serenità che pervade corpo e mente, ideali dopo le attività della giornata. Entrambe le vostre guide hanno completato le formazioni di specializzazione con Anna e la seguono da anni. Il suo metodo vede mettere l’allievo al centro e prevede una cura attenta e la capacità di offrire varianti adatte ad ogni allievo in shala. Le pratiche risultano come delle sorte di viaggi e lasciano il praticante con un senso di compimento ed equilibrio che li porta a tornare sul tappetino.

Dove Saremo:

Pian Della Castagna, Bosio - Alessandria

L’Agriturismo è immerso nel verde a 700 metri e si affaccia sul Piemonte sino alle Alpi su cui domina il Monviso. La proprietà si estende per circa 65 ettari e comprende boschi e prati abitati da caprioli daini e cinghiali. D’estate si potrà mangiare sulla terrazza e assistere a meravigliosi tramonti. Molte sono le zone relax dove riposarsi, magari dopo una bella passeggiata sul Monte Tobbio. Distante circa un’ora da Genova e poco di più da Torino e Milano, l’agriturismo sito in comune di Bosio, provincia di Alessandria, dai suoi 700 metri sul livello del mare, segna il confine tra il Piemonte e la Liguria, offrendo una panoramica, dal Monviso al Monterosa, sull’intero arco alpino.La struttura è dedicata esclusivamente all’accoglienza di ritiri olistici, vi è una bellissima ed ampia Shala di 100mq. Le camere di legno, sono dotate di due letti singoli e di un terzo letto disponibile in una piccolo soppalco situato in ogni camera e accessibile tramite una scaletta. I letti singoli possono trasformarsi, su richiesta, in matrimoniale.

In accordo con lo spirito di ascolto, accoglienza, condivisione e spiritualità che anima Pian della Castagna, i bagni sono in comune, come una baita, un rifugio, una sorta di….ashram (ma senza rinunciare alle piccole comodità)!

Cosa è incluso nella quota:

• Vitto e alloggio
• Pratiche Yoga
• Passeggiate guidate
• Rituali e musica

Quota di iscrizione:

• Sistemazione doppia/tripla: € 170
• Sistemazione singola : € 190

Cancellazioni e rimborsi:

La quota di iscrizione verrà rimborsata interamente qualora non si dovesse raggiungere il numero minimo di partecipanti.

Entro il 30 agosto 2025: è previsto un rimborso pari al 50% della quota versata.

CHI SARANNO LE VOSTRE GUIDE: